Бокс

Бокс: мужня історія солодкої науки синців

Ідея боксу, якою найчастіше користуються, - це мужність.

Подкаст №562: Як бокс може боротися з хворобою Паркінсона

Якщо бокс і хворобу Паркінсона розглядати разом, то зазвичай це стосується причинно-наслідкового зв’язку. Але тренування з боксу можна використовувати для боротьби з хворобою Паркінсона.

Основи боксу. Частина V: удари – хук і аперкот

Дізнайтеся, як кидати хук і аперкот, дивлячись це відео, яке легко стежити.

Основи боксу. Частина VI: Комбінації ударів

Опануйте 3 основні комбінації ударів, щоб ви могли домінувати на боксерському рингу.

Основи боксу. Частина IV: Удари – джеб і крос

Навчіться правильно робити джеб і перехресний удар в боксі.

Основи боксу, частина II: стійка та робота ніг

Вивчіть правильну боксерську стійку та роботу ніг, щоб ви могли битися, як Мухаммед Алі.

Основи боксу. Частина III: Захист

Навчіться боксерському захисту за допомогою цих двох мужніх відео.

Основи боксу. Частина I: як обмотати руки

Обгортання рук під час боксу захистить вас, коли ви б’єте суперника чи важку мішку.

Подкаст «Мистецтво мужності», серія №30: «Серце та розум бійця» із Семом Шеріданом

Ми обговорюємо, чому бити дупу вимагає смирення, як невдача веде до успіху, яке відношення має боротьба з мужністю та багато, багато іншого.

Подкаст №524: Тренер з боксу Тедді Атлас про те, що означає бути чоловіком

Тедді кинув школу, потрапив у в'язницю, а в підсумку став тренером 18 боксерів-чемпіонів світу. Я розмовляю з ним про те, як Be став успішним.